زمانی کودک بودید و یکی از نخستین چیزهایی که در زندگی آموختید گریستن بود چون گریستن بخشی از زندگی است هرگز از یاد مبرید که آزادید و نشان دادن احساساتتان شرم آور نیست.

فریاد بزنید با صدای بلند هق هق کنید هر چه قدر که مایلید سر و صدا کنید چون کودکان اینگونه می گریند و آنان سریع تر راه آرامش بخشیدن به قلب شان را می شناسند.

هرگز متوجه شده اید که کودکان چطور از گریستن دست می کشند ؟ از گریستن دست می کشند چون چیزی هواس شان را منحرف می کند. چیزی آنها را به سوی ماجرای بعدی فرا می خواند.

کودکان خیلی سریع دست از گریستن می کشند.

و برای شما نیز این گونه خواهد بود تنها اگر همچون کودکان بگریید.

استاد با مرید محبوبش ملاقاتی کرد و از او رسید پیشرفت روحانیش چطور بوده است مرید پاسخ داد که اکنون قادر است هر لحظه روزش را وقف خداوند کند .

استاد گفت خوب پس تنها چیزی که مانده بخشیدن دشمنانت است.

مرید با شگفتی به استادش نگریست.

اما لازم نیست من هیچ سوء نیتی نسبت به دشمنانم ندارم.

استاد پرسید فکر می کنی خداوند به تو سوء نیت دارد؟

مرید پاسخ داد البته که نه.

- اما باز از او تقاضای بخشش می کنی مگر نه؟ با دشمنانت همین کار را بکن هر چند هیچ سوء نیتی به آنها نداشته باشی. کسی که می بخشد قلب خود را می شوید و معطر می کند.